Vitamin pp cho trẻ em

      7

Vitamin PP (hay niacinamide) là một trong những vitamin nhóm B, ví dụ hơn là dạng amid của vitamin B3. Vào cơ thể, niacinamide sẽ chuyển hóa thành những chất bao gồm vai trò quan trọng trong các phản ứng sống còn của tế bào.

Bạn đang xem: Vitamin pp cho trẻ em


Vitamin PP (còn mang tên gọi khác là niacinamide giỏi nicotinamide) là 1 trong dạng của vitamin B3 (niacin) - 1 trong các 8 loại vitamin B mà khung hình cần để có một sức mạnh tốt.

Vitamin B3 đóng góp một vai trò đặc biệt quan trọng trong việc đổi khác thức ăn uống nạp vào cơ thể thành năng lượng rất có thể sử dụng được với giúp những tế bào của cơ thể thực hiện được những phản ứng chất hóa học quan trọng. Do đặc thù tan trong nước nên khung hình không dự trữ loại vitamin này, kia là vì sao tại sao họ cần hấp thụ vitamin B3 mặt hàng ngày.

Vitamin B3 thường được kiếm tìm thấy dưới dạng vitamin PP vào các sản phẩm có nguồn gốc động vật, ví dụ như thịt cùng gia cầm, với dưới dạng axit nicotinic (dạng còn sót lại của vi-ta-min B3) trong thực phẩm có nguồn gốc thực đồ gia dụng như trái hạch, hạt và rau xanh.

Nhiều sản phẩm ngũ cốc (bao bao gồm cả dạng nguyên hạt xuất xắc dạng đã qua tinh chế) cũng chứa được nhiều vitamin PP.

Cơ thể cũng hoàn toàn có thể tạo ra vitamin B3 tự tryptophan, một axit amin bao gồm trong phần đông các một số loại thực phẩm protein. Tuy nhiên, việc chuyển đổi tryptophan thành vitamin B3 là ko hiệu quả, vì đề nghị 60mg tryptophan để tạo nên chỉ 1mg vi-ta-min B3.


Vitamin B3
Vitamin B3 thường xuyên được kiếm tìm thấy bên dưới dạng vi-ta-min PP trong các thành phầm có bắt đầu động vật

Trong định kỳ sử, vi-ta-min B3 được hotline là vitamin PP, từ bỏ viết tắt của pellagra-prevention. Đó là bởi vì sự thiếu hụt vitamin B3 hoặc tryptophan vẫn dẫn đến 1 căn bệnh điện thoại tư vấn là pellagra, đặc trưng bởi 4 dấu hiệu - tiêu chảy, viêm da, sa bớt trí tuệ và còn nếu như không được chữa bệnh sẽ dẫn mang đến tử vong. Pellagra hiếm chạm mặt ở các nước cách tân và phát triển như Bắc Mỹ cùng Châu Âu, nhưng bệnh lý này vẫn liên tiếp xảy ra ở một vài nước đang phát triển. Axit nicotinic cùng niacinamide (vitamin PP) đều rất có thể điều trị bệnh pellagra, nhưng mà niacinamide rất được yêu thích hơn vày nó có ít tác dụng phụ hơn, chẳng hạn như gây đỏ da.


2. Vitamin PP có tính năng gì?


Ngoài câu hỏi là dạng vitamin B3 được ưa chuộng để điều trị dịch pellagra, vitamin PP còn có một số chức năng và công dụng khác mang lại sức khỏe.

2.1 có lợi cho một vài tình trạng domain authority nhất định

Vitamin PP đóng góp một vai trò đặc trưng trong vấn đề giữ mang lại làn da của người tiêu dùng khỏe mạnh. Vì vì sao này, vitamin PP là một chất phụ gia phổ cập trong ngành chất làm đẹp và âu yếm da.

Khi thoa tại khu vực hoặc uống như 1 chất bửa sung, vitamin PP đã được chứng tỏ là có tác dụng chống viêm trên da, được áp dụng để điều trị những tình trạng da như mụn trứng cá cùng bệnh rosacea, một chứng xôn xao da khía cạnh có điểm sáng là mẩn đỏ. Điều này khiến cho vitamin PP trở thành một phương án thay thế phổ biến cho thuốc kháng sinh uống hoặc bôi xung quanh da để chữa bệnh mụn trứng cá hoặc dịch rosacea.

2.2 Giúp phòng ngừa khối u ác tính tính

Ung thư tế bào hắc tố là 1 trong loại ung thư domain authority nghiêm trọng, bệnh cải cách và phát triển trong những tế bào cấp dưỡng ra melanin, nhan sắc tố sở hữu lại màu sắc cho làn domain authority của bạn.

Tiếp xúc với bức xạ tia rất tím (UV) từ ánh nắng mặt trời hoặc từ những thiết bị điện tử hoàn toàn có thể làm hư DNA của những tế bào theo thời gian và gồm mối liên quan ngặt nghèo với khối u ác tính tính.

Với mục đích trong vấn đề giữ cho các tế bào khỏe khoắn mạnh, bổ sung vitamin PP mặt đường uống sẽ được chứng minh là tăng cường sửa trị DNA cho phần đông làn domain authority bị tổn thương vì tia cực tím nghỉ ngơi người.

Do đó, niacinamide là một chất bổ sung cập nhật đầy hẹn hẹn gồm thể bảo vệ cơ thể cản lại khối khối u ác tính tính, nhất là ở những người có nguy cơ cao, chẳng hạn như những người đã từng có lần bị ung thư da chưa phải tế bào hắc tố.

2.3 có lợi cho bệnh thận mãn tính

Bệnh thận mãn tính là sự mất dần công dụng của thận, ảnh hưởng đến kỹ năng làm sạch, thanh lọc máu và kiểm soát điều hành huyết áp của cơ thể. Điều này rất có thể gây ra sự tích tụ những chất có hại trong máu, ví dụ như gốc phosphat.

Xem thêm: Download 101 Hình Ảnh Cỏ 3 Lá Đẹp Nhất Thế Giới, Hình Ảnh Cỏ Ba Lá Đẹp Nhất Cho Những Điều May Mắn

Nghiên cứu mang lại thấy, vitamin PP hoàn toàn có thể giúp giảm mức phosphat ở những người bị rối loạn tác dụng thận bằng cách ngăn chặn quá trình hấp thụ làm việc thận.


bệnh thận mạn
Vitamin PP được cho rằng hữu ích cho bệnh thận mãn tính

Nồng độ phosphat thường được làm chủ thông qua chế độ ăn uống, thuốc thang hoặc thanh lọc máu, tùy thuộc vào tầm khoảng độ nghiêm trọng của việc tích tụ.

2.4 hoàn toàn có thể làm đủng đỉnh sự tiến triển của căn bệnh tiểu đường tuýp 1

Bệnh tiểu mặt đường tuýp 1 là chứng trạng cơ thể chúng ta tự tấn công và hủy diệt các tế bào beta chế tạo insulin của con đường tụy. Có tương đối nhiều ý kiến mang đến rằng, vitamin PP giúp đảm bảo và bảo tồn các tế bào beta, cho nên vì thế ngăn dự phòng hoặc trì hoãn sự phát khởi của căn bệnh đái tháo dỡ đường tuýp 1 ở những người có nguy cơ.

Tuy nhiên, một số nghiên cứu giúp không ủng hộ quan điểm vitamin PP có thể ngăn ngừa sự khởi phát của dịch tiểu mặt đường tuýp 1, tuy nhiên nó rất có thể giúp trì hoãn sự tiến triển của bệnh bằng cách duy trì chức năng tế bào beta.

Mặc dù có tác dụng đầy hẹn hẹn, tuy nhiên vẫn nên thêm những nghiên cứu để niacinamide hoàn toàn có thể được lời khuyên như một phương án can thiệp cho bệnh dịch tiểu mặt đường tuýp 1.


3. Liều lượng và bí quyết dùng vitamin PP


Bổ sung khẩu phần ăn, liều uống thường thì của vitamin PP như sau:

Vitamin PP hay sử dụng kết phù hợp với các vitamin khác trong chế tác sinh học để bổ sung cập nhật khẩu phần ăn:

Người lớn: Liều 13 - 19 mg/ngày, cần sử dụng 1 lần hoặc tạo thành 2 lần.Người có thai và cho nhỏ bú, chế độ ăn thiếu hụt dinh dưỡng: liều 17 - 20 mg/ngày, sử dụng 1 lần hoặc phân thành 2 lần.Trẻ em: liều 5 - 10 mg/ngày, dùng 1 lần hoặc chia thành 2 lần.

Trong trường hòa hợp không thể dùng thuốc theo đường uống, có thể điều trị bởi niacinamide theo con đường tiêm bắp hoặc truyền tĩnh mạch lừ đừ với liều 25 mg, cần sử dụng 2 hoặc hơn gấp đôi mỗi ngày. Lúc tiêm tĩnh mạch, vận tốc tiêm ko được vượt quá 2 mg/phút.

Điều trị bệnh pellagra:

Người lớn: Liều thường thì là 300 - 500 mg/ngày, buổi tối đa 1500 mg/ngày, phân thành 3 - 10 lần.Trẻ em: Liều thông thường là 100 - 300 mg/ngày, chia thành 3 - 10 lần.

Điều trị trứng cá:

Bôi thuốc mỡ lên vùng domain authority mặt bị tổn thương ngày gấp đôi và tấn công giá tác dụng điều trị sau 8 - 12 tuần.
Mụn trứng cá
Khi dùng để làm điều trị mụn trứng cá trứng cá, bạn phải bôi dung dịch mỡ lên vùng nhọt ngày 2 lần

4. Tác dụng phụ của vi-ta-min PP


Niacinamide thường được dung nạp giỏi với liều lượng ưa thích hợp, nhiều phần là bởi lượng dư thừa sẽ được bài huyết qua nước tiểu.

Giới hạn trên hoàn toàn có thể dung hấp thụ được của vi-ta-min B3 là 35mg từng ngày. Đây là hàm vị ít có tác dụng gây đỏ bừng, mẩn đỏ, ngứa với ngứa ran trên da, một tính năng phụ đã biết của axit nicotinic nhưng chưa hẳn của vitamin PP .

Đã bao gồm những report về các chức năng phụ ít gặp gỡ liên quan mang đến vitamin PP, ví dụ điển hình như khó tính ở dạ dày, bi thiết nôn với đau đầu.

Người ta cũng mang lại rằng, vitamin PP rất có thể làm tăng kháng insulin, 1 tín hiệu của bệnh tiểu con đường tuýp 2, nhưng chưa có đầy đủ vật chứng khoa học.